Pogoršava li SPF akne u pubertetu? Evo što kažu stručnjaci

Ako vaši tinejdžeri imaju akne, velika je šansa da su barem jednom stajali pred ogledalom i razmišljali treba li im uopće SPF ili će im samo dodatno pogoršati stanje. Možda su ga već pokušali uvesti u rutinu pa odustali jer im je bio težak, mastan ili su primijetili nove prištiće. A možda su negdje pročitala da koži sklonoj aknama ne treba još jedan sloj i odlučila igrati na sigurno.

U moru savjeta s društvenih mreža lako je izgubiti povjerenje u vlastitu rutinu. Jedan dan SPF je apsolutni must-have, drugi dan krivac za začepljene pore i izbijanje prištića. Nije ni čudo da mnogi odustanu – pogotovo kad već pokušavaju smiriti kožu koja ionako nije u najboljem stanju. No, problem često nije tako jednostavan kako se čini.

Zato se postavlja ključno pitanje: treba li SPF stvarno izbjegavati ako tinejdžer ima akne? Ili je riječ o još jednom mitu koji može napraviti više štete nego koristi? Odgovor nije crno-bijel, ali jedno je sigurno. Način na koji tinejdžeri biraju i koriste SPF može napraviti veliku razliku za njihovu kožu.

SPF nije važan samo ljeti

Problematična koža i sunce imaju prilično složen odnos. Na prvi pogled može se činiti da sunce pomaže. Koža se lagano isuši, upalne promjene se manje vide i čini se kao da se stanje poboljšava. No taj je efekt kratkotrajan i varljiv. UV zračenje zapravo potiče zadebljanje površinskog sloja kože, što dugoročno može dovesti do dodatnog začepljenja pora.

Istovremeno se pojačava lučenje sebuma, a svaka upalna promjena ima veći rizik od nastanka tamnih mrlja koje mogu ostati vidljive mjesecima nakon što se akna povuče. Važno je naglasiti i da zaštita od sunca nije rezervirana samo za plažu ili ljeto. UVA zrake prisutne su tijekom cijele godine – čak i kada je oblačno ili kada većinu dana provodimo u zatvorenom prostoru, primjerice uz prozor. Zato SPF ima svoju ulogu u svakodnevnoj rutini, bez obzira na godišnje doba.

Može li SPF pogoršati akne?

Jedan od najčešćih razloga za izbjegavanje SPF-a jest strah od začepljenih pora. I u tome ima istine. Teške, masne i okluzivne teksture, osobito one koje nisu namijenjene problematičnoj koži, mogu ostaviti osjećaj težine i pridonijeti nastanku nepravilnosti. No važno je razlikovati uzrok i posljedicu.

Problem nije u zaštitnom faktoru samom po sebi, već u pogrešnom odabiru proizvoda. Danas postoje formule koje su posebno razvijene za masnu i aknama sklonu kožu i osmišljene tako da ne začepljuju pore. Kako ističe dermatologinja dr. Saida Rezaković iz Specijalne bolnice Agram, SPF nije neprijatelj problematične kože. Pogrešan SPF može biti.

“SPF zaštita ponekad može pogoršati stanje akni ako se odabere neodgovarajuća formulacija. Iznimno je važno birati preparate prilagođene koži sklonoj nepravilnostima. Prednost treba dati laganim teksturama, poput gelova ili fluida. Takve formulacije nekomedogene, ne opterećuju kožu i ne doprinose začepljenju pora”, objašnjava dr. Rezaković.

Kako odabrati SPF koji odgovara koži sklonoj aknama?

Umjesto da tinejdžeri preskoče zaštitu od sunca, ključ je u pametnom odabiru proizvoda. Lagane teksture poput gelova, fluida ili emulzija često su bolji izbor jer se brzo upijaju i ne ostavljaju težak sloj na koži. Formule s oznakama poput “non-comedogenic” ili “oil-free” dodatno smanjuju rizik od začepljenja pora, što ih čini prikladnijima za kožu sklonu nepravilnostima. Minimalistički sastavi, bez dodatnih mirisa i teških ulja, mogu biti posebno korisni za osjetljivu i reaktivnu kožu.

Ne postoji univerzalni SPF koji odgovara svima, ali neki proizvodi formulirani su upravo za masnu i problematičnu kožu. Primjerice, La Roche-Posay Anthelios UVMUNE 400 Oil Control SPF50+ jedan je od najčešćih izbora dermatologa. Kombinira visoku zaštitu s laganom, matirajućom teksturom koja ne ostavlja težak osjećaj na koži te pomaže u kontroli sjaja tijekom dana.

Za tinejdžere koji imaju izraženije nepravilnosti i pojačano lučenje sebuma, dobar izbor može biti Bioderma Photoderm AKN Mat SPF30, razvijen za kožu sklonu aknama i formuliran tako da smanjuje masni sjaj bez začepljenja pora. Njegova lagana, matirajuća tekstura pomaže u kontroli sebuma tijekom dana. Uz to, ovakve formule ne ostavljaju težak sloj na licu i mogu doprinijeti ujednačenijem izgledu kože, bez dodatnog opterećenja koje bi moglo pogoršati postojeće nepravilnosti.

S druge strane, ako je koža osjetljiva i lako reagira, Avène Cleanance Sunscreen SPF50+ pruža vrlo visoku zaštitu uz blagu, umirujuću formulaciju koja ne iritira kožu i prikladna je za svakodnevnu upotrebu. Ovaj SPF posebno je koristan za tinejdžere čija je koža istovremeno sklona nepravilnostima i osjetljivosti. Uz zaštitu od UV zračenja, pomaže očuvati ravnotežu kože i smanjiti rizik od dodatnih iritacija koje mogu pogoršati postojeće stanje. Odabir SPF-a treba promatrati kao važan dio njege koji dugoročno pomaže u održavanju zdravijeg i uravnoteženijeg izgleda.

Naslovna fotografija: Pexels