Koje su promjene na grudima u trudnoći uobičajene?

Trudnoća sa sobom donosi brojne promjene. Neke se primijete gotovo odmah, dok se druge razvijaju postupno tijekom mjeseci. Među prvim promjenama koje mnoge žene primijete upravo su one na grudima. Mogu postati osjetljive, bolne, natečene ili jednostavno drugačije nego prije. Bradavice mogu biti posebno osjetljive na dodir, a čak i odjeća koja je prije bila potpuno ugodna može odjednom stvarati neugodu.

Takve promjene nisu slučajne. Tijelo se od samog početka trudnoće počinje pripremati za razdoblje nakon poroda i dojenje. Hormonske promjene utječu na tkivo dojki, povećavaju protok krvi i potiču razvoj struktura koje će kasnije sudjelovati u proizvodnji mlijeka. Kod nekih su žena promjene vrlo izražene. Druge ih gotovo i ne primjećuju. Oba su scenarija moguća i ne znače nužno da s trudnoćom nešto nije u redu.

Zašto su grudi bolne i osjetljive u trudnoći?

Osjetljive i bolne grudi mogu biti jedan od ranih znakova trudnoće. Kod nekih žena pojavljuju se već nekoliko tjedana nakon začeća. Često se javljaju oko četvrtog do šestog tjedna trudnoće. Grudi mogu djelovati natečeno, teško ili puno. Neke žene opisuju osjećaj kao izrazito pojačanu osjetljivost koju inače osjećaju prije menstruacije. Glavni razlog su hormonske promjene koje počinju vrlo rano. Razine estrogena i progesterona rastu, a važnu ulogu ima i prolaktin.

Istodobno se povećava protok krvi kroz dojke. Sve to utječe na tkivo dojki koje se postupno mijenja i priprema za dojenje. Zbog toga se može pojaviti osjećaj zatezanja, peckanja ili osjetljivosti. Kod nekih žena bol je izraženija, dok druge osjećaju tek blagu neugodu. Osjetljivost se ne mora zadržati tijekom cijele trudnoće. Kod mnogih se žena neugoda smanjuje nakon prvog tromjesečja. Osjetljive se bradavice mogu ipak ponovno pojaviti kasnije u trudnoći. To je osobito povezano s daljnjim promjenama dojki i pripremom za dojenje.

Kako se grudi mijenjaju tijekom trudnoće?

Jedna od najuočljivijih promjena može biti povećanje grudi. Kod nekih žena ono počinje već oko šestog do osmog tjedna trudnoće. Grudi mogu nastaviti rasti tijekom cijele trudnoće. Neke žene primijete povećanje za jednu ili dvije veličine košarice. Posebno je izraženo tijekom prve trudnoće, iako nema pravila koje vrijedi za svaku trudnicu.

Kako koža raste i prilagođava se novom volumenu, mogu se pojaviti svrbež i strije. Na grudima također mogu postati vidljivije vene. To je posljedica povećanog protoka krvi. Mijenjaju se i areole, odnosno tamniji krugovi oko bradavica. One mogu postati veće i tamnije. Na njima se mogu jače primijetiti i sitne izbočine poznate kao Montgomeryjeve žlijezde. Riječ je o žlijezdama koje proizvode masnu tvar i prirodno se nalaze oko bradavica.

Još jedna promjena koju neke žene primijete je curenje kolostruma. Riječ je o prvom mlijeku koje je bogato hranjivim tvarima i zaštitnim sastojcima. Grudi ga mogu početi proizvoditi tijekom trudnoće. Kod nekih žena nekoliko kapi može se pojaviti tijekom posljednjih mjeseci trudnoće. Druge žene ne primijete nikakvo curenje sve do poroda. Ni jedno ni drugo samo po sebi ne znači da će kasnije biti problema s dojenjem.

Kako ublažiti bol i osjetljivost grudi u trudnoći?

Ako su grudi tijekom trudnoće osjetljive ili bolne, odgovarajući grudnjak može napraviti veliku razliku. Važno je da pruža dobru potporu, ali da ne stišće. Nekim ženama odgovaraju mekani pamučni modeli bez šavova koji prolaze preko bradavica. Ako su grudnjaci sa žicom neudobni, možete odabrati model bez žice. Za vježbanje je korisno nositi kvalitetan sportski grudnjak koji pruža dodatnu potporu povećanim grudima.

Veličina grudnjaka tijekom trudnoće može se mijenjati više puta. Zato nije potrebno odmah kupiti velik broj novih grudnjaka. Praktičnije je nabavljati ih postupno, kako se tijelo mijenja. Pred kraj trudnoće mogu biti korisni rastezljivi grudnjaci za dojenje. Oni mogu olakšati prve tjedne nakon poroda, kada se grudi dodatno povećavaju zbog nadolaska mlijeka.

Kada se zbog promjena na grudima treba javiti liječniku?

Važno je znati da izostanak promjena na grudima ne znači da je s trudnoćom nešto pogrešno. Neke žene imaju vrlo bolne i osjetljive grudi. Druge gotovo ne primijete nikakvu razliku. Grudi ne moraju narasti, boljeti ili početi curiti kako bi trudnoća bila uredna. Svaka žena i svaka trudnoća mogu izgledati drugačije. Ipak, svaku novu ili zabrinjavajuću promjenu dobro je spomenuti liječniku. Posebnu pažnju treba obratiti na tvrdu kvržicu koja ne prolazi, promjenu koja se povećava ili druge neuobičajene simptome.

Većina promjena na grudima tijekom trudnoće je benigna i povezana s hormonskim promjenama. Ipak, liječnik može procijeniti treba li određenu promjenu dodatno pregledati. Najvažnije je zapamtiti da se tijelo tijekom trudnoće neprestano prilagođava. Promjene na grudima dio su tog procesa. Bol, osjetljivost, rast grudi, tamnije areole i vidljivije vene mogu biti potpuno normalni. Istodobno, njihov izostanak također ne mora biti razlog za zabrinutost. Ako vas neka promjena posebno brine, najbolje je razgovarati sa svojim ginekologom ili drugim zdravstvenim stručnjakom.