Prva menstruacija – znak odrastanja i sve što dolazi s njom

Prva menstruacija jedan je od trenutaka koji označavaju početak novog životnog razdoblja. Iako je prirodan dio odrastanja, prva menstruacija često dolazi uz pitanja i strah kod djevojčica i roditelja. Kada će se dogoditi? Kako je prepoznati? I što sve znači za tijelo koje se mijenja?

Budući da se o pubertetu često govori kroz poluinformacije, važno je imati jasne i pouzdane informacije. O prvoj menstruaciji treba govoriti otvoreno, bez tabua i s puno razumijevanja – uz stručne savjete ginekologice koja objašnjava što se zapravo događa u tijelu, kako se pripremiti i kada je razlog za dodatnu brigu.

Kad djevojčice dobivaju prvu menstruaciju?

Iako se često događa tiho i bez velike najave, ona je znak da tijelo ulazi u novu razvojnu fazu. Vrijeme kada djevojčice dobivaju prvu menstruaciju može se razlikovati, a na to utječu genetika, stil života i opće zdravlje.

“Djevojčice prvu menstruaciju dobivaju između 10 i 12 godine. Međutim, struka zadnjih 10 godina primjećuje da djevojčice sve ranije i ranije dobivaju, ispod recimo 10-e godine – čak i sa osam godina i ranije. S druge strane, ako djevojčica prvu menstruaciju dobije sa 16 godina ili kasnije, to se smatra kasnom ili odgođenom menstruacijom”, objašnjava ginekologinja Ivana Pentz.

“Današnji stil života i prehrana, navike koje su ili restriktivne ili u drugom smislu loše prehrane, puno ugljikohidrata i slično – sve to jako utječe na pojavu prve menstruacije”. Roditelj i majka obično prati razvoju djevojčice”, dodaje Pentz.

Iako djevojčice prvu menstruaciju dobivaju sve ranije, važno je znati da svako tijelo ima svoj ritam razvoja. Menarha nije natjecanje niti znak da nešto kasni ili žuri. Najvažnije je da djevojčice dobiju pravovremene informacije, podršku i osjećaj sigurnosti kako bi ovu promjenu dočekale bez straha i srama.

Prvi znakovi menstruacije: kako roditelji mogu prepoznati da se prva menstruacija približava?

Prije nego što djevojčica dobije prvu menstruaciju, njezino tijelo obično šalje jasne, iako ponekad suptilne signale. Promjene u raspoloženju, postupni tjelesni razvoj i nove svakodnevne navike često su prvi znakovi da se prva menstruacija približava. Upravo u tom razdoblju roditelji imaju ključnu ulogu – ne samo u prepoznavanju fizičkih promjena, već i u stvaranju sigurnog, opuštenog prostora za razgovor o menstruaciji bez srama i nelagode.

“Majka obično prva primjećuje pojavu spolnih karakteristika koje u principu predviđaju pojavu prve menstruacije. Obično su to prvo rast grudi, pa onda pojava dlačica što ispod ruke, što u pubičnoj regiji. To može ići nekakvim drugim smjerom – sve je individualno”, ističe ginekologinja Pentz.

“Period sazrijevanja traje i ne događa se preko noći. U tom periodu, kad majka primijeti da njezina djevojčica spolno sazrijeva, tad se u stvari i može polako početi pričati. Važno je da djevojčice budu i mentalno spremne. U većini slučajeva, naročito ako govorimo o prijevremenoj menstruaciji, to je u stvari strašan psihički šok. Tako da većina djevojčica stvarno plače i na početku je tužna. Ali s vremenom se naviknu, kad vide da i druge djevojčice iz razreda imaju uloške svaki mjesec”, dodaje Pentz.

Upravo zato razgovor o prvoj menstruaciji ne bi trebao započeti u zadnji čas, već postupno i prirodno, u skladu s razvojem djeteta. Kada djevojčica unaprijed zna što se događa s njezinim tijelom, prva menstruacija prestaje biti šok i postaje očekivan, normalan dio odrastanja. Podrška, razumijevanje i otvorena komunikacija pomažu joj da se osjeća sigurno – i fizički i emocionalno – u jednom od najvažnijih prijelaznih razdoblja djetinjstva.

Naslovna fotografija: Pexels