“Sat više za mamu” – panel na kojem su mame pozvane da skinu filtere savršenstva i potraže podršku

Povodom nadolazećeg vikenda u kojem pomičemo sat i dobivamo sat više, u prostoru JS Atelier održan je panel pod nazivom Sat više za mamu. Pod organizacijskom palicom Philips Aventa, panel je okupio brojne majke i stručnjakinje s ciljem otvaranja iskrenog razgovora o izazovima modernog majčinstva, micanju pritiska društvenih mreža te važnosti brige o vlastitom mentalnom zdravlju.

Moderatorica Jelena Ribić Pavelić, spisateljica i osnivačica pokreta Ponekad, u sadržajnu je raspravu uključila Karlu Lončarić Bašić, psihologinju i suosnivačicu udruge kako si?, te Gabrielu Olujić, influencericu i majku dvoje toddlera, te podsjetila na istraživanje koje je proveo Philips Avent, prema kojem čak 86 % majki osjeća pritisak da moraju biti savršene.

Majčinstvo bez filtera: zašto je važno biti dovoljno dobra mama?

Panelistice su istaknule kako društvene mreže i očekivanja okoline često stvaraju nerealnu sliku svakodnevice, zbog čega se mnoge žene suočavaju s unutarnjim kritičarom i osjećajem da nisu dovoljno dobre.

“Majčinstvo je predivno, no ujedno i jedna od najzahtjevnijih uloga u životu. Danas smo ovdje kako bismo skinule filtere savršenstva, smanjile pritisak i iskreno razgovarale o onome što se događa iza zatvorenih vrata svakog doma”, poručila je u uvodnom govoru Jelena Ribić Pavelić, kojoj su se u vrlo iskrenim pričama pridružile i panelistice, ali i brojne majke iz publike.

Maša Zibar, Ines Goda Forjan, Karla Rinčić, Iva Vuletić, Rita Rumora, Dora Bogović, Anđela Zlopaša, Nina Kajser, Tena Sakar Vukić i brojne druge poznate mame složile su se s psihologinjom Karlom Lončarić Bašić, koja je naglasila važnost prepoznavanja prvih znakova emocionalne iscrpljenosti i izgaranja, objašnjavajući psihološki pojam dovoljno dobre mame te razloge zbog kojih je majkama često teško tražiti pomoć ili uzeti vrijeme za sebe bez osjećaja krivnje.

Podjela brige i važnost vremena za sebe: Kad je mama dobro, dobro je i dijete

Iako vikend u kojem pomičemo sat na zimsko računanje vremena mnogima donosi sat vremena duže spavanja, majke malih beba i djece dobro znaju da to često znači tek promjenu ritma spavanja i ranija buđenja najmlađih.

Inspiriran novim sloganom Kad se beba rodi, rodi se i mama, Philips Avent svojom kampanjom #ShareTheCare podsjeća da jedna od dvije mame noću gubi više od dva sata sna. Zbog toga je od ključne važnosti da se briga o djetetu, kao i svakodnevni „mentalni teret“ roditeljstva, podijeli s partnerom, obitelji ili prijateljima.

Influencerica Gabriela Olujić podijelila je vlastito iskustvo balansiranja obiteljskog i poslovnog života te otkrila kako joj u organizaciji i svakodnevnoj rutini s dvoje male djece pomažu ravnopravna podjela uloga sa suprugom, ali i suvremeni pametni uređaji poput hands-free izdajalica i pametnih monitora. Sudionice panela zaključile su da je uloviti nekoliko minuta ili sat vremena za sebe – bilo za kavu, trening ili odmor – prijeko potrebno za obnovu energije. I, naravno, da je beba dobro tek kad je mama dobro.